謝謝很用心的主辦人：佩宜 & 協辦：糖主(黃富祥)
為大家籌備此次活動！(按一個〝讚〞)
stony個人補充如下：
○我會穿短袖車衣、褲，穿拖鞋，背行李騎出門...04:30am抵達吉輪車行！
○此次為觀光輕鬆踩，別騎太快~而錯過美景與拍照(或被拍)！
○此次〝補給車〞停滯點，即為整隊地點。限定全程團進團出！
全程謹記：『安全第一』與『同行隊友間互相關切、鼓勵』！
一、早睡早起：
千萬別練『龜息大法』=>眼閉+嘴張+灑口水=很危險滴！(也是提醒自己啦~哈哈...)
二、能量食物：
如：香蕉、巧克力、能量包、牛肉乾、麵包以及充足之飲水(建議半瓶水+半瓶寶礦力x２)！
此趟多謝李把拔與佩宜支援〝補給車〞...否則大家就得隨身自理！
三、硬體愛駒：
○前後輪胎壓(當天出門前也務必再確認一次)
○檢查與測試：煞車系統之煞車線與煞車(皮)器
○鏈條與變速器清理
○〝前+後〞燈具電池更換〞！
○備用內胎、補胎工具、打氣筒等
○攜車袋
四、人身部品：
○安全帽、(另備：浴帽)
○擋風鏡
○手套、(另備：超薄橡膠手術手套-不是手扒雞手套喔！預防雨露或長下坡手冷濕滑)
○雨、風衣
○車衣&車褲...2套 (目前山上氣候10~18度：短車衣為主+車內衣為輔+2件車褲應足夠)
○袖套(或加帶長袖車衣)
○腿套(防膝蓋於下坡時~吹風太久)
○頭巾或小帽
○數位相機(備用電池、充電器與足夠的記憶卡)
○適量現金&提款卡
○身分證or健保卡
(另備〝戶外緊急連絡卡〞：真實姓名、血型、緊急連絡２人+電話)
○行動電話(充電器or備用電池)
○換洗便服&內衣褲、襪、拖鞋
○私人用品(如男性刮鬍刀或女性用品)
○防曬用品
○運動舒緩噴劑
以上請自行〝清點〞看著辦囉！歡迎再補充
分享大家~
五、其他提醒：
○畢竟武嶺地處海拔3275m，高山空氣較稀薄~不要高估自己！
(該停就要停！不舒服時別硬撐，務必告知隊友！)
○照著自己節奏努力騎...好的隊友一定會等你(盡量別讓他人等太久)！
○上下遊覽車的拆裝單車，全體參與~分工效率佳！
○有FUN GO車衣的同鞋，請務必穿喔~呈現團隊活動精神！
○本次活動〝維安小組〞由糖糖0932-318371+Stony0953-583388擔任...請大家配合！
○Stony備有簡單急救護理包！
●剩下的...別忘了騎趣無比的心，以及不累不回家囉！
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